Rozhovor s Jakubem Hostinským

PROČ SIS VYBRAL PRÁVĚ TENTO SPORT?

Nejprve jsem začínal s kickboxem a klasickým boxem. K oběma jsem se dostal hlavně díky tomu, že mám prostě rád adrenalinové a kontaktní sporty. Dnes už je to pro mě ale spíš koníček, a cvičím proto, že je to zdravé pro tělo a taky chci vypadat dobře. A hlavně mě to baví!

MĚL JSI NĚKDY NĚJAKÝ VZOR?

Ne, žádný vzor nemám.

CO DĚLÁŠ, KDYŽ SE TI NECHCE JÍT CVIČIT?

To je jednoduchý. Když mám totiž trénink v plánu, tak prostě jdu a ani nepřemýšlím nad tím, že bych nešel.

JAK TRÁVÍŠ ČAS MIMO POSILOVNU?

Chodím do práce, a jinak si užívám svůj volný čas s přítelkyní a přáteli.

MÁŠ NĚJAKÝ SPECIÁLNÍ STRAVOVACÍ PLÁN?

Abych pravdu řekl, v jídle se vůbec neomezuju a nějak to neřeším. Snažím se jíst hodně kvalitních potravin, ale občas si samozřejmě dám i něco, co nepatří zrovna do jídelníčku sportovce. Udržuju tím víceméně rovnováhu, takže pak nemusím mít nějaké šílené cheat days. A taky samozřejmě používám i doplňky stravy – třeba nakopávač Pre-Workout nebo proteiny od Koloseum Nutrition.

CO BYS VZKÁZAL ZAČÁTEČNÍKŮM SE CVIČENÍM?

Mít trpělivost, protože nic nejde hned.